『体からのメッセージ』を受け取ったら、心のモヤモヤが軽くなって、頭がスッキリした。

 

「頭」と「心」と「体」。
この『私』の中で、それぞれつながっています。
「それって、当たり前じゃん!!」
と、多くの方は思っていることでしょう。

でも、「頭」「心」「体」のそれぞれが、
何らかのメッセージを発していたとしても、
この『私』が受け取ろうとしなかったら…。
また、そのメッセージを受け取ったとしたら、
どんな結果が待ち受けているのでしょうか。

今月始め、こんな出来事がありました。

 

まずは『体からのメッセージ』を受け取る

コンダクター/ビリーフリセット®アドバイザーの末広康三(すえひろ やすみつ)です。

自宅の階段を踏み外し、数段を滑降。
腰を痛めなかったものの、
ブレーキとなった背中が大きく腫れ上がる始末。

実はその1か月前、雨上がりの路面で、
滑って転んで腰を強打。
仕事を2日間休む羽目に。

相次ぐ出来事を、ある人に嘆いたら、
「それ、『自分の足許に何かある』って、
自分の体からのサインじゃない?」
とのコメントが…。

うーん、もしかしたら、それは…。
自分にはちょっと、
思い当たるフシがありました。

 

自分の感覚に素直になり、自分の内側を見つめる

思えば、この数か月間、
何やらフワフワとした感じが抜けず、
文字通り、
「足許がおぼつかない」
感覚が、ずっと続いていました。
この違和感、一体どこからきているのだろう?

今回の出来事をきっかけにして、
少しずつ自分の内側を掘り下げていくことにしました。

 

まずは、「足許」をキーワードに、
⇒ 自分の立ち位置
⇒⇒ ベース(土台)
⇒⇒⇒ 自分の根本(あり方)
⇒⇒⇒⇒ 自分の願い、人生の目的…。

おおっ!!
ここで、ある重大なことに気づきました。

自分には「本当にやりたいこと」があるのに、
実はその周辺をうろついているだけで、
『やっているような気分』になっていた!! と。

 

「本当にやりたいこと」に向けた行動を、
具体的に進めていく必要がある。
にもかかわらず、
その前に「あれを片づけてから…。」
「これを整理してから…。」
などと、周辺の条件整備ばかりして、
なかなか前に進もうとはしていなかった。
足許さえおぼつかない状態でいた。

「本当にやりたいことの実現に向けて、
お前はしっかりと手を付けているか?」
と問われたら、
そこについては、及び腰になっていた…。
というのが、正直なところだったのです。
(ちょっと、イタい話ですが。)

 

『頭』『心』『体』それぞれの言い分は?

「まあ一応、目的の方向には行っているんだから…。」
と、『頭』は思考の力を使い、
前に進むことへの不安や怖れをうやむやにして、
現実を見ないようにしていた。

でも、その状態から抜け出せないから、
「もういい加減に、自分の足許を見つめ直せ。」
と、『体』は文字通り体を張って、
二度にわたり、私に訴えてきた。

私が、この『体からのメッセージ』を
受け止めたことで、
それまではフワフワと浮ついて、
どっちつかずだった『心』が、
「本当に何がしたいのかを見極め、
そこに切り込んでいこう。」
と、覚悟を決め、私に決断を迫った…。

 

擬人化した言い回しになりましたが、
三者の言い分を受け止めた今、
「頭・心・体」が相互につながり、
自分の中に一本の軸が通った感覚があります。

・階段から滑り落ちる
・濡れた路面でズッコケる

これらの事象は、
単なる不注意や加齢によるもの
ととらえてオシマイにしてもよいのかもしれません。

 

でも、

・自分の体が、何らかのメッセージ発している

という視点でとらえ直してみたら、
心のモヤモヤが軽くなって、頭がスッキリ!!
自分が見過ごしていた大切なことを
再認識する、よい機会となりました。

 

22‐004-1 つながり

ビリーフリセット®心理学との出会い

では、なぜ私が、
「頭・心・体」のつながりについて、
力説(?)しているのでしょうか?

それは、かつての私が、

『体からのメッセージ』を徹底的に無視し続け、
意志の力(頭)で感情を(心)を押し隠してきた結果、
『頭と心と体がバラバラに』なって、
強制終了(鬱)を迎えた…。

という、苦い経験をしていたからです。

 

約1年間の療養生活を経た後に出会ったのが、
「ビリーフリセット®心理学」。

『頭と心と体がバラバラに』なってしまったのは、
自分の努力や根性が足りなかった訳ではなく、

ビリーフ(思い込み・観念)

が発動して生き苦しい状態を招き、
それがとうとう破綻した結果であった…。

ということが分かったのも、
ビリーフリセット®心理学との出会いがあったからです。

 

【心の仕組み】を学ぶことで、
自分の生き方を見つめ直すことになり、
私の人生の大きな転換点となりました。

 

自分が「本当にやりたいこと」ことは?

私たちが抱く悩みの多くは、
仕事・家庭・学校などにおける人間関係から生じます。

その背景にあるのは、
家庭の中での自分の生存戦略として、
幼少の頃から、
知らず知らずのうちに培ってきた

ビリーフ(思い込み・観念)

大人になった今でも無意識のうちに発動し、
自分のものの見方や行動に反映しています。

 

このような【心の仕組み】があることを知った私は、
私のように息苦しさ(生き苦しさ)を感じている方々に、
ここで学んだことを伝えていきたいと、強く思いました。

「ビリーフリセット®心理学」での学びを活かし、
【心の仕組み】について、
理論的かつ実践的にお伝えすることで、
お悩みの本質(根源)に迫っていく。
その過程を通して、
その方がもつ本来の力を取り戻し、
より豊かな人生を歩んでいくサポートをしていきたい。

これが、今の私の
「本当にやりたいこと」です。

 

「ビリーフリセット入門講座」を開催します

【心の仕組み】についての学びの一端を、
皆さまと分かちあいたい。
ということで、
一緒に学ぶ仲間と共に、来月9月、
「ビリーフリセット入門講座」を開催します。
詳しいご案内は、こちらをご覧ください。

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【人間関係の悩みがフワッと軽くなるビリーフリセット入門講座】
日時 令和4年9月11日(日)
12:30〜15:30
会場 ミューザ川崎会議室(JR川崎駅直結)
〒212-8554 神奈川県川崎市幸区大宮町1310
https://muzakawasaki.com/access/
定員 10名
会費 お気持ち制
主な内容
・自己紹介とアイスブレイク
・講義①:どうしてあの人の言葉や行動が気になるのだろう?
・講義②:ストーリーを知ったら現実が変わった
・ワーク:ジャッジメントビリーフを見つけよう
*ビリーフリセットワークを使ったセッション(1名様体験)
お申込み こちらのフォームよりお申込みください。

 

投稿者プロフィール

末広 康三
末広 康三
 <すえひろ・やすみつ>
 現役の小学校教師としてバリバリと仕事をこなしてきたが、ある朝、突然動けなくなり「強制終了」を体験。職場復帰後、友人経由で転送されてきた「とあるブログ」をきっかけに自己探求に目覚め、「心のしくみ」についての学びをスタートさせる。
 現在、小学校勤務のかたわら、これまでの経験を活かし、[心のしくみ]や[人としてのあり方・生き方]を先生・保護者・子どもたちに伝えていきたい」という願いを実現すべく、カウンセラー・セミナー講師を目指し修行中。

詳しいプロフィールはこちら。
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