<今週の良かった・ヨカッタ!!> ~その「1分間」に、思い切り浸る~

 

思いがけず、こんな数字に出会ったら、
つい嬉しくなってしまいませんか?

 

ついつい嬉しくなってしまう「数字」

 

ビリーフリセット®アドバイザーの
末広康三です。

 

以前、こんな記事を書きました。

「数が重なると、いいことがある!? 」

今回は、その<パート2>かな?

 

昨日の朝、
いつものように早朝に目覚め、
寝惚け眼(まなこ)で洗面所へ。

洗った顔をタオルで拭きながら、
ふと目線を移した先に、何となんと!!!

 

19-008 時計

急いで、携帯電話のカメラでパシャリ!!
(ピンボケは、笑ってお許しを…。)

 

そして、デジタル表示の時計の前で
目を閉じてゆっくり呼吸しました。

何にも考えません。
ただただ、ゆっくりと呼吸するだけ。

 

その「1分間」に、思い切り浸る

 

何も考えず、
5時55分という「1分間」に、
ただただ、ゆっくりと呼吸して
思い切り浸る…。

 

『555』という数字が持つ、
なんか知らんパワーを、
この1分の間に凝縮して
いただいていたような気がします。

これって、瞑想に近いのかな?

 

1分経ったかな?
と思った頃に目を開けて、
いつもの朝の支度に戻りました。

 

『555』という数字を見たとたん、
思わずとった行動でしたが、
気持ちが軽やかになった気がして、
ついつい嬉しくなってしまったのでした。

 

 

投稿者プロフィール

末広 康三
末広 康三
 <すえひろ・やすみつ>
 現役の公立小学校教師。神奈川県生まれ。これまで2,000人以上を直接指導。
 40歳代後半、家庭では自身の子どもの不登校を経験し、仕事では「うつ」を発症。職場復帰後、大塚あやこ氏が提唱する「ビリーフリセット心理学®」と出会い、関心のあった「心のしくみ」についての学びを深める。
 現在、小学校勤務と並行して、『心理の視点を取り入れて<問題>を俯瞰し、見つめ直してみる』という手法を教育・家庭・仕事に生かすべく、現場での実践や学習会・講演会などを行っている。
 ・ビリーフリセット®シニアアドバイザー
 ・企業研修ファシリテーター
  (一般社団法人ビリーフリセット®協会 認定)

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