月: 2023年11月

神無月(10月)後半から、

朝夕と昼間の寒暖の差が大きくなってきて、

忙しかった夏からの行事も一段落。

それまでの疲れが、少し出てきているような気がする…。

そんな季節の変わり目のこの時期が、

「秋土用」

であるということを初めて知りました。

そこで、

『頭・心・体』を整えていくには

ちょうどいい時期であると思い、

こんなことをしてみました。

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