「頭」と「心」と「体」。
この『私』の中で、それぞれつながっています。
「それって、当たり前じゃん!!」
と、多くの方は思っていることでしょう。
でも、「頭」「心」「体」のそれぞれが、
何らかのメッセージを発していたとしても、
この『私』が受け取ろうとしなかったら…。
また、そのメッセージを受け取ったとしたら、
どんな結果が待ち受けているのでしょうか。
今月始め、こんな出来事がありました。
まずは『体からのメッセージ』を受け取る
コンダクター／ビリーフリセット®アドバイザーの末広康三（すえひろ やすみつ）です。
自宅の階段を踏み外し、数段を滑降。
腰を痛めなかったものの、
ブレーキとなった背中が大きく腫れ上がる始末。
実はその１か月前、雨上がりの路面で、
滑って転んで腰を強打。
仕事を２日間休む羽目に。
相次ぐ出来事を、ある人に嘆いたら、
「それ、『自分の足許に何かある』って、
自分の体からのサインじゃない？」
とのコメントが…。
うーん、もしかしたら、それは…。
自分にはちょっと、
思い当たるフシがありました。
自分の感覚に素直になり、自分の内側を見つめる
思えば、この数か月間、
何やらフワフワとした感じが抜けず、
文字通り、
「足許がおぼつかない」
感覚が、ずっと続いていました。
この違和感、一体どこからきているのだろう？
今回の出来事をきっかけにして、
少しずつ自分の内側を掘り下げていくことにしました。
まずは、「足許」をキーワードに、
⇒ 自分の立ち位置
⇒⇒ ベース（土台）
⇒⇒⇒ 自分の根本（あり方）
⇒⇒⇒⇒ 自分の願い、人生の目的…。
おおっ!!
ここで、ある重大なことに気づきました。
自分には「本当にやりたいこと」があるのに、
実はその周辺をうろついているだけで、
『やっているような気分』になっていた!! と。
「本当にやりたいこと」に向けた行動を、
具体的に進めていく必要がある。
にもかかわらず、
その前に「あれを片づけてから…。」
「これを整理してから…。」
などと、周辺の条件整備ばかりして、
なかなか前に進もうとはしていなかった。
足許さえおぼつかない状態でいた。
「本当にやりたいことの実現に向けて、
お前はしっかりと手を付けているか？」
と問われたら、
そこについては、及び腰になっていた…。
というのが、正直なところだったのです。
（ちょっと、イタい話ですが。）
『頭』『心』『体』それぞれの言い分は？
「まあ一応、目的の方向には行っているんだから…。」
と、『頭』は思考の力を使い、
前に進むことへの不安や怖れをうやむやにして、
現実を見ないようにしていた。
でも、その状態から抜け出せないから、
「もういい加減に、自分の足許を見つめ直せ。」
と、『体』は文字通り体を張って、
二度にわたり、私に訴えてきた。
私が、この『体からのメッセージ』を
受け止めたことで、
それまではフワフワと浮ついて、
どっちつかずだった『心』が、
「本当に何がしたいのかを見極め、
そこに切り込んでいこう。」
と、覚悟を決め、私に決断を迫った…。
擬人化した言い回しになりましたが、
三者の言い分を受け止めた今、
「頭・心・体」が相互につながり、
自分の中に一本の軸が通った感覚があります。
・階段から滑り落ちる
・濡れた路面でズッコケる
これらの事象は、
単なる不注意や加齢によるもの
ととらえてオシマイにしてもよいのかもしれません。
でも、
・自分の体が、何らかのメッセージ発している
という視点でとらえ直してみたら、
心のモヤモヤが軽くなって、頭がスッキリ!!
自分が見過ごしていた大切なことを
再認識する、よい機会となりました。
ビリーフリセット®心理学との出会い
では、なぜ私が、
「頭・心・体」のつながりについて、
力説（？）しているのでしょうか？
それは、かつての私が、
『体からのメッセージ』を徹底的に無視し続け、
意志の力（頭）で感情を（心）を押し隠してきた結果、
『頭と心と体がバラバラに』なって、
強制終了（鬱）を迎えた…。
という、苦い経験をしていたからです。
約１年間の療養生活を経た後に出会ったのが、
「ビリーフリセット®心理学」。
『頭と心と体がバラバラに』なってしまったのは、
自分の努力や根性が足りなかった訳ではなく、
ビリーフ（思い込み・観念）
が発動して生き苦しい状態を招き、
それがとうとう破綻した結果であった…。
ということが分かったのも、
ビリーフリセット®心理学との出会いがあったからです。
【心の仕組み】を学ぶことで、
自分の生き方を見つめ直すことになり、
私の人生の大きな転換点となりました。
自分が「本当にやりたいこと」ことは？
私たちが抱く悩みの多くは、
仕事・家庭・学校などにおける人間関係から生じます。
その背景にあるのは、
家庭の中での自分の生存戦略として、
幼少の頃から、
知らず知らずのうちに培ってきた
ビリーフ（思い込み・観念）。
大人になった今でも無意識のうちに発動し、
自分のものの見方や行動に反映しています。
このような【心の仕組み】があることを知った私は、
私のように息苦しさ（生き苦しさ）を感じている方々に、
ここで学んだことを伝えていきたいと、強く思いました。
「ビリーフリセット®心理学」での学びを活かし、
【心の仕組み】について、
理論的かつ実践的にお伝えすることで、
お悩みの本質（根源）に迫っていく。
その過程を通して、
その方がもつ本来の力を取り戻し、
より豊かな人生を歩んでいくサポートをしていきたい。
これが、今の私の
「本当にやりたいこと」です。
「ビリーフリセット入門講座」を開催します
【心の仕組み】についての学びの一端を、
皆さまと分かちあいたい。
ということで、
一緒に学ぶ仲間と共に、来月９月、
「ビリーフリセット入門講座」を開催します。
詳しいご案内は、こちらをご覧ください。
【人間関係の悩みがフワッと軽くなるビリーフリセット入門講座】
日時 令和４年9月11日（日）
12:30〜15:30
会場 ミューザ川崎会議室（JR川崎駅直結）
〒212-8554 神奈川県川崎市幸区大宮町1310
https://muzakawasaki.com/access/
定員 10名
会費 お気持ち制
主な内容
・自己紹介とアイスブレイク
・講義①：どうしてあの人の言葉や行動が気になるのだろう？
・講義②：ストーリーを知ったら現実が変わった
・ワーク：ジャッジメントビリーフを見つけよう
＊ビリーフリセットワークを使ったセッション（１名様体験）
お申込み こちらのフォームよりお申込みください。